突然、肩が痛くなり1年を通じ左右を行き来していて腕が上がらず寝ることさえ痛い時がありました。
我慢できず整骨院に通院し、その時は良くなりはしましたが、また症状が出てしまい何の解決もありませんでした。
それこそが五十肩であり症状として、主に『痛み』『動かしにくさ』が挙げられます。俗にいう関節の油切れなのでしょう。
さて、ジム通いを始めて1年になります。
毎回の有機運動・無機運動で体中の筋肉や関節を適度に動かすことを始めた結果、いつの間にか五十肩の症状は無くなり、あの睡眠時の苦痛も知らない間に消え去ってしまいました。
結局、五十肩を回避するには日頃の運動が1番、ということが分かりました。
これまで毎日貼っていたシップ代を考えると、相当なお金を無駄に捨てていたことでしょう。
今現在、四十肩・五十肩でお悩みな方はジム通いをお勧めします。
痛いからこそすべきで、知らない間に痛みは消えています。
（ジムに通う余裕のない方は、ラジオ体操といった家でできる運動をお勧めします。）
あと、借金で首が回らない方がいましたら、これは通院では治りません。当然ですが人1倍働いて下さい。これこそが首が回るようになる方法です。
経験者である私が、四十肩・五十肩・首が回らない症状で病んでいた経験からこそ言える対処法です。
どんなに素晴らしい神の手と言われるドクターであっても、こればかりは治せません。
自身が動くことで完治します。
では、検討を祈ります。経験者より……。
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